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艾條懸灸足三里可防流行性感冒

艾條懸灸足三里可防流行性感冒(圖)。用艾條懸灸足三里對預(yù)防流行性感冒有較好效果，不僅能提高機體的免疫功能，而且方法簡便易學，適于家庭操作。

艾條懸灸足三里可防流行性感冒

足三里穴位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。本穴為全身三大強壯穴(足三里、關(guān)元、氣海)之一，對病后體虛、稟賦不足、身體瘦弱、抗病力下降等均有補助作用，可增強機體內(nèi)各種特異性及非特異性免疫功能，對增進機體防衛(wèi)能力有重要作用。操作時，可采用艾條(各地中藥店均有售)溫和灸法，即將艾條燃著一端，靠近足三里熏灼(一般距離皮膚約3厘米)，如有溫熱舒適感覺，就固定不動，灸至皮膚稍有紅暈為止。一般要灸15-20分鐘，或更長一些時間，每天灸1次，連續(xù)灸治3-7天。若施灸過程中不慎燙傷皮膚，局部起泡，可停止灸治，一般局部不作處理。

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